Newcomer's Guide: What to Expect in Your First BHOUT Session

Primeira vez? Nós ajudamos.

No BHOUT Club, não há receção. Entra como se fosse a tua casa e faz o teu próprio check-in de forma simples e rápida. O coach terá umas luvas para ti e vai explicar-te como tudo funciona.

Vê os vídeos abaixo para saberes antecipadamente, passo a passo, o que esperar.
joga bhout
joga bhout
joga bhout
joga bhout
Pronto para a tua primeira sessão BHOUT?

Chega 10 minutos mais cedo ao nosso clube para uma experiência perfeita de check-in automático - o nosso clube não tem recepção!

Vê este vídeo e desfruta de uma tour pelo nosso espaço. A nossa casa é a tua casa!

O nosso sistema de Nudging combina música com luzes intermitentes. Entra em contacto com o teu coach antes da sessão se isto pode representar um risco para a tua saúde.
Dá o teu máximo no saco. Vamos jogar BHOUT!

Durante a sessão, espera nada menos do que atenção personalizada dos nossos coaches especializados, que fornecerão instruções verbais e assistência prática, garantindo que aproveitas ao máximo cada momento.

Toma uma bebida, relaxa e conecta.

Na BHOUT, promovemos uma cultura de crescimento e comunidade. Junta-te à família Bhouter para te conectares com outros membros, manteres-te informado sobre os desafios mensais e participares em eventos únicos no nosso clube e nas redes sociais.

Ahhh, e não te esqueças de trazer a tua toalha e produtos de higiene se planeias tomar duche numa das nossas cabines individuais.

Tempo de jogo
45
min
Calorias queimadas (até)
1000
Kcal
Golpes dados (até)
1200
ExperimentA o Bhout
O BHOUT é para ti?
O DNA de um Bhouter
Bhout Man
Rejuvenesce a tua confiança.

Os Bhouters acreditam que um golpe certo é a chave para uma mente certa. Jogar BHOUT é inspirador e ajuda-te a reconstruir a tua autoconfiança.

O BHOUT é para ti?
O DNA de um Bhouter
Bhout Kid
O teu momento do dia.

Desconecta-te de tudo que te rodeia. A imersão desenvolvida por uma sessão BHOUT permite que te concentres em ti mesmo e nos teus objetivos, pelo tempo que quiseres, pelo tempo que precisares.

Mulher de Bhout
Tu e os teus amigos.

Junta-te aos teus amigos para uma experiência divertida e emocionante. Faz parte da comunidade e aproveita a oportunidade para conheceres outros Bhouters como tu. Amigos que jogam BHOUT juntos, ficam juntos.

Coaches BHOUT

Coaches que te apoiam e elevam.

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Ver todos os COACHES
O que dizem
mais de 5,000 Bhouters.
4.9 em 5
Média BHOUT Rating
Luís Sousa

Pessoal super simpático! Instalações muito boas e treinos fantásticos para a forma física! Adoro o conceito de gaming!

Mónica Galocha

Espaço e conceito diferentes e muito dinâmicos, combinados com o profissionalismo e a boa disposição de todos os membros da equipe, fazem do BHOUT a MELHOR opção.

Débora Oliveira

Lugar impecável, boa playlist para acompanhar os treinos que variam entre cardio e força. Professores de topo que nos incentivam sempre. (...)

Hugo Costa

Uma equipa super dentro de instalações super, mas acima de tudo destaco o profissionalismo, que nos desafia, mas ao mesmo tempo nos faz sentir parte do conceito.

Sofia Aureliano

Sou um grande fã do BHOUT. Não era muito desportista até descobrir este sítio, esta família. Agora, não consigo deixar de treinar quatro a cinco dias por semana! (...)

A liberdade está a um jogo de distância.
Está na hora de colocares as luvas.
Perguntas frequentes e apoio
Tens alguma dúvida?
Não tenho experiência em desportos combate. Posso participar nas sessões?
Não tenho experiência em desportos combate. Posso participar nas sessões?

Claro!  Não precisas de nenhuma experiência em desportos de combate. As nossas sessões podem ser adaptadas a qualquer nível de condicionamento físico, pois os nossos coaches explicar-te-ão cada movimento em detalhe e ajudam-te a ajustares-te à tua condição física. E não te preocupes em fazer tudo perfeitamente, segue o teu próprio ritmo e diverte-te!

Falaram-me de um Coffee & Beer Club. O que é?
Falaram-me de um Coffee & Beer Club. O que é?

Na BHOUT, promovemos uma cultura de crescimento e de comunidade. Desfruta do nosso Coffee & Beer Club com outros membros que pensam como tu. A única regra é que não podes beber sozinho.! Toma uma bebida, relaxa e conecta.

Quero levar um amigo comigo. Como faço?
Quero levar um amigo comigo. Como faço?

Ao marcar uma sessão, tens a opção na aplicação BHOUT Club de adicionar até dois amigos. Cada amigo que adicionares vale 1 crédito.