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Entra no ringue do conhecimento.
Perguntas sobre a experiência, os clubes ou o boxe. Temos tudo o que precisas! O nosso guia de perguntas frequentes vai ajudar-te.
A experiência
Qual é o horário das sessões?
Qual é o horário das sessões?

Podes esperar até 12 sessões de BHOUT por dia em cada BHOUT Club.

Nos dias de semana, as sessões começam às 7h até às 21h30. Nos fins de semana, temos 4 sessões no sábado de manhã, a partir das 9h às 12h, e 3 sessões no domingo de manhã, a partir das 10h às 12h.

O que torna o BHOUT tão único?
O que torna o BHOUT tão único?

A experiência BHOUT foi criada com base em evidências científicas nas áreas de psicologia, nudging e game design. Tudo no clube, do layout à música e à forma como o treinador interage contigo, foi projetado para te fazer sentir bem, motivado e energizado.

Que tipo de sessão oferecem?
Que tipo de sessão oferecem?

A experiência do BHOUT Club é uma atividade em grupo que consiste em 45 minutos de combate (boxe, kickboxing, muay thai) contra o nosso saco de boxe. Cada sessão inclui 9 rounds de cardio de desportos de combate alternados com exercícios de força. Tudo flui com um sistema de luzes e músicas personalizadas, projetado para aumentar a motivação durante o treino. Serás sempre apoiado e motivado por um dos nossos Coaches.

O clube
O que posso esperar de um BHOUT Club?
O que posso esperar de um BHOUT Club?

Ao entrar em nosso clube, verás que não há recepção. Podes facilmente fazer o check-in automático ao chegar.

Irás encontrar um quiosque digital onde poderás aceder a todas as informações do clube, bem como gerir a tua subscrição.

Guarda os teus itens pessoais nos armários e prepara-te nas nossas cabines individuais, desenhadas para que te sintas o mais confortável possível.

Aproveita o nosso Beer & Coffee Club com bebidas gratuitas! A única regra é nunca beber sozinho, por isso convida outros Bhouters para um momento de relaxamento.

Existem balneários e chuveiros no Club?
Existem balneários e chuveiros no Club?

Sim! Os nossos clubes têm armários com fechaduras embutidas. Também temos chuveiros individuais, mas terás de trazer a tua própria toalha e produtos de higiene pessoal.

Como posso tornar-me membro?
Como posso tornar-me membro?

No BHOUT, a tua liberdade é o que nos importa. Podes gerir a tua subscrição de acordo com o que for mais conveniente para ti.

Assina um plano mensal - sem período de fidelização! -, compra créditos à medida que avanças e até podes reserve uma sessão experimental antes de fazeres um compromisso. Tudo depende de ti.

Marca uma sessão
Os meus créditos acumulam se eu não os usar durante o ciclo da minha subscrição?
Os meus créditos acumulam se eu não os usar durante o ciclo da minha subscrição?

Depende. As sessões não utilizadas de mensalidades - com melhor valor por sessão mais baixo - não poderão passar para o ciclo seguinte da tua subscrição. Mas os créditos dos packs têm validades superiores (3, 6 ou 9 meses). Planeia bem a tua agenda para garantires que desfrutas de todos os teus créditos!

Posso usar os meus créditos em qualquer clube?
Posso usar os meus créditos em qualquer clube?

Os nossos pacotes de aulas e subcrições são, geralmente, específicos para cada clube. Mas oferecemos a possibilidade de subscreveres vários clubes! Basta que procures qualquer subscrição multi-club e poderás usar os teus créditos em todos os clubs perto de ti.

Qual é a vossa política de cancelamento?
Qual é a vossa política de cancelamento?

A janela de tempo para cancelares a tua reserva sem perderes créditos pode diferir entre países ou cidades. Consulta o teu clube para teres a certeza de que o teu crédito será reembolsado.

Quantos créditos preciso para fazer uma sessão BHOUT?
Quantos créditos preciso para fazer uma sessão BHOUT?

Cada sessão de BHOUT vale 1 crédito. Podes verificar o teu saldo na app do BHOUT Club.

Lembra-te que, se não podes vir depois de reservar uma sessão, deves cancelar a tua reserva com antecedência para recuperar os teus créditos!

Como posso agendar uma sessão?
Como posso agendar uma sessão?

Depois de te registares na nossa app e adicionares créditos à tua conta BHOUT, poderás reservar uma sessão diretamente num horário da tua conveniência.

Consulta a app do BHOUT Club para aceder a todas as sessões disponíveis e garantir uma vaga.

Antes da sessão
Posso escolher o meu coach?
Posso escolher o meu coach?

Os coaches certificados pela BHOUT são uma parte fundamental da tua experiência no clube e estão sempre disponíveis para te ajudar e apoiar. Cada aula conta com um coach e tu podes ver quem vai conduzir a sessão no momento da marcação, na nossa aplicação.

Se quiseres uma sessão personalizada com um coach específico, podes sempre agendar uma sessão de treino pessoal.

O que eu preciso saber antes de uma sessão?
O que eu preciso saber antes de uma sessão?

Não precisas ser profissional em nada, na verdade. O BHOUT Club é para todos e poderás ajustar o teu esforço ao longo do caminho.

O nosso sistema de Nudging combina música com luzes intermitentes. Entra em contato com o teu Coach antes da aula se isto pode representar um risco para a tua saúde.

O que preciso ter para uma sessão de BHOUT?
O que preciso ter para uma sessão de BHOUT?

Os desportos de combate são o centro de uma sessão de BHOUT, então vais precisar de inner gloves e de luvas de boxe.

Além disso, também precisas de roupa e calçado desportivo leves e confortáveis, a tua garrafa de água e uma toalha.

Let's get ready to rumble!

Marca já a tua sessão experimental!